Tutorial Happiness Play

Happiness Play te ayudará a evaluar tu estado actual, a saber lo que quieres en la vida y a marcarte metas (hitos) de forma sencilla. Tendrás en todo momento un asistente virtual que te ayudará a conseguir tus objetivos. Apoyándose en la completa y sencilla Metodología Autocoaching, podrás realizar una foto de tu felicidad con la Rueda de la Vida, seleccionar todo aquello que quieres apoyándote en un extenso catálogo, y guiarte en el proceso de conseguir tus cambios.

¿Qué método utiliza?

Se apoya en la Metodología Autocoaching explicada en detalle en el libro-blog gratuito Conseguir la Felicidad. La Tecnología Happiness Play acompaña en el camino del día a día, pero sabiendo que la felicidad es responsabilidad de cada persona. Estos son los tres sencillos pasos:

• Cómo estamos: Foto inicial de la felicidad de nuestra vida usando la Rueda de Vida. En los procesos de consultoría también aplica el Mapa de la Vida.
• Qué queremos: Selección de lo que se quiere (condiciones o factores) en cada área de la vida como si se realizase una Carta a los Reyes Magos, a Papá Noel o al Niño Jesús. También la gestión de los distintos factores, indicando su necesidad, motivación, y ranking. Para ello, se puede apoyar este paso en un completo catálogo de gustos que requirió años de investigación, y que incluye miles de opciones sugeridas.
• Qué voy a cambiar: Especificación de cambios a realizar, con sus fechas comprometidas, así como sus premios al conseguirlos. También aquí nos podemos apoyar en el catálogo con miles de opciones sugeridas.

¿Cómo puedo recuperar mi contraseña?

Si la hemos olvidado o borrado el mail de confirmación de alta, sólo hay que acceder a la web y en la parte superior teclear nuestro e-mail, e indicar “He olvidado mi contraseña” para recibir una nueva contraseña en el correo electrónico.

Recibirá un e-mail en su cuenta de correo (COMPRUEBE EL CORREO NO DESEADO, SPAM, si no lo recibe en un par de minutos), con las instrucciones para restablecer su contraseña:

Al pulsar sobre el enlace "Pulsa aquí para cambiar tu contraseña" accederás a la web y podrá cambiar su nueva contraseña:

Segundo paso ¿cómo selecciono lo que quiero en la vida?

Después de realizar la Rueda de la Vida necesitaremos listar en cada área aquellas condiciones (o preferencias o aspectos) que nos gustaría tener. Por ejemplo: “A mí en mi trabajo me gustaría tener jornada continua y vivir cerca de la oficina”. Esta lista de condiciones es personal y varía para cada persona y en ella es importante incluir todas las condiciones que nos gustaría tener, las tengamos actualmente o no.

Para la creación de esta lista se utiliza como referencia el completo catálogo de opciones que nos permite seleccionar nuestras preferencias dentro de un listado de miles de opciones.

• Seleccionaremos primero el área de la vida a trabajar, y después iremos incluyendo las condiciones.

• Para escoger estas condiciones existen varias posibilidades: podemos seleccionar una de la lista ya existente (que nos sugiere el completo catálogo) o podemos sugerir uno nuevo (si no existe previamente).
• Para seleccionar una condición ya existente, se van seleccionando los desplegables hasta formar la frase deseada. Cuando esta frase sea válida, aparecerá en la caja inferior, y podremos pulsar añadir. Podemos siempre pulsar en Borrar para borrar la opción seleccionada.
• En ese momento habremos añadido una condición a nuestra lista seleccionada, de la que en todo momento podemos pulsar en borrar para eliminar los añadidos.

• Si nuestra opción no está en el sistema, podemos incluirla (en este caso "Que mi casa tenga vistas a la casa de mi madre") y pulsar Añadir. Pero es preferible buscar y utilizar las opciones recomendados por el sistema mediante el catálogo de opciones, pues luego nos recomienda cambios de forma automática.